|
главная страница > спорт и независимость Спорт и независимость |
1 2 .. 7 8 >> |
Статьи раздела 
Сортировать по: оценке названию просмотрам
12 вопросов про это...
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 970
1. Сколько времени в день надо заниматься спортом? Считается, что молодой человек до 25 лет может заниматься до часа в день (любые нагрузки - гимнастика, игровые виды спорта, бег), старше 20 лет - от 30 до 40 минут. Ритмичные ежедневные нагрузки особенно позитивно влияют на состояние здоровья и фигуру. Так, ежедневная утренняя зарядка обеспечит хороший тонус вашим мышцам, здоровье - суставам и сосудам, телу - подвижность, хорошую осанку. Одна утренняя зарядка в день сама по себе (без диеты и вспомогательных программ) не может считаться серьезным способом коррекции фигуры, зато отлично влияет на самочувствие.
А знаете ли вы, каким образом счетчик шагов влияет на ваше здоровье?
источник: http://pedometer.medsite.biz/ ,оценка: 0, просмотров: 1053
Текущий образ жизнедеятельности отражается на самочувствии человека все активнее. Как вернуть себе хорошее самочувствие и физическую форму? Купите электронные шагомеры и отправляйтесь на прогулку!
Айболит, у меня спина болит!
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 883
На вопрос, можно ли тренироваться во время месячных, не существует ответа, кроме риторического: "А вы видели, чтобы знаменитая балерина…" Но боли во время месячных - не единственный вид боли, который мы испытываем. Как относиться к боли, следует ли ради нее прерывать тренировки?
Актуальная статья для тех, кто хочет купить велокомпьютер sigma sport.
источник: http://www.sigmasport.ru ,оценка: 0, просмотров: 744
Все о том, как пульсометр помогает достигнуть максимальных результатов во время спорта
Актуальная статья о том, где купить часы с пульсометром.
источник: http://www.sigmasport.ru ,оценка: 0, просмотров: 769
Все о том, каким образом пульсометры sigma помогают добиться хороших результатов во время спорта
Атлетика для всех
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 966
Сейчас в спортзалах можно застать примерно одинаковое количество мужчин и женщин, занимающихся на тренажерах с отягощением. Это - современная тенденция. Хорошо ли это? Как тренироваться женщине, чтобы не становиться мужеподобной?
Бегаем правильно
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 5.0000, просмотров: 15741
Для того чтобы бег приносил удовольствие и пользу, важно правильно выбрать место тренировки. Лучше выбрать более короткий, но более грамотный маршрут, чем тот, который даст ненужную нагрузку на наш многострадальный опорно-двигательный аппарат. Особенно важно внимательно относиться к беговым тренировкам людям с лишним весом - ведь их ноги и так постоянно испытывают дополнительную нагрузку.
Бежим скорее
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 1699
Бег доступен всем. Но заниматься им должен далеко не каждый человек. С возрастом противопоказания к бегу накапливаются: заболевание сердечно-сосудистой системы, ортопедические проблемы и ряд хронических заболеваний не позволят вам выходить на беговую дорожку. Занятия любыми физическими упражнениями желательно проводить только с разрешения врача и под его контролем.
Бильярдные столы фабрики «Старт» по свидетельствам экспертов отличаются образцовым качеством сборки
источник: http://www.fabrika-start.ru ,оценка: 0, просмотров: 1113
Наша фирма сконцентрировала внимание на изготовлении и продаже бильярдных столов профессионального класса, которые отвечают всем требованиям и стандартам Федерации спортивного бильярда.
Бильярдные столы фирмы «Старт»
источник: http://www.fabrika-start.ru ,оценка: 0, просмотров: 1026
Наша организация сконцентрировала внимание на производстве и продаже бильярдных столов профессионального класса, которые отвечают всем требованиям и стандартам Федерации спортивного бильярда.