|
главная страница > спорт и независимость Спорт и независимость |
<< 1 2 3 .. 7 8 >> |
Статьи раздела 
Сортировать по: оценке названию просмотрам
Экстрим-парад
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 5.0000, просмотров: 14369
"Экстрим", говорим мы, имея в виду какое-нибудь событие, заставляющее наш организм выделять повышенное количество адреналина. "Экстремальные виды спорта" - вполне устоявшееся словосочетание. Что же такое - экстремальные виды спорта? Можно ли ими заниматься нам, простым полным людям?
Три источника, три составные части
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 896
Каждой женщине хочется стать самой красивой, а каждому мужчине - самым сильным. Однако хорошая физическая подготовка подразумевает параллельное развитие этих качеств, и к ним еще одного - выносливости. Только учитывая все три основных компонента грамотной физической подготовки, можно добиться значительных результатов в развитии тела и оздоровлении организма.
Всё втянуть!
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 901
Знаете, что больше всего портит полную женщину? Это не "галифе", "попины уши", "окорочка", и даже не банальный десяток-другой лишних килограммов. Со всем этим можно выглядеть довольно сексапильно и слыть привлекательной женщиной. Но походка…
Джентельмены в спортивных костюмах
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 867
После сорока, когда кофе уже не бодрит, а от сигарет становится тошно, самое время подумать - а не купить ли спортивный костюм и не сделать ли пару кроссов по аллее ближайшего парка?
Атлетика для всех
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 966
Сейчас в спортзалах можно застать примерно одинаковое количество мужчин и женщин, занимающихся на тренажерах с отягощением. Это - современная тенденция. Хорошо ли это? Как тренироваться женщине, чтобы не становиться мужеподобной?
Спорт и питание
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 924
Начиная заниматься спортом, все мы лелеем надежду на то, что со временем получится построить красивое, гармоничное тело, в котором будет соблюден баланс жира и мышц. Как правило, жир для этого следует сгонять, а вот мышцы - достраивать? Как следует питаться, чтобы, наращивая во время тренировок мышечную массу, не лишиться здоровья и последних сил? Как нужно строить рацион, чтобы процесс шел с оптимальной скоростью, радуя вас заметными результатами?
Айболит, у меня спина болит!
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 883
На вопрос, можно ли тренироваться во время месячных, не существует ответа, кроме риторического: "А вы видели, чтобы знаменитая балерина…" Но боли во время месячных - не единственный вид боли, который мы испытываем. Как относиться к боли, следует ли ради нее прерывать тренировки?
Если долго мучиться....
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 882
Чтобы ваша физическая подготовка дотягивала хотя бы до среднего уровня, тренироваться нужно постоянно. Когда вы больны, бывает достаточно отлежаться. Для того чтобы снизить вес, вы применяете краткосрочную жесткую диету… Но в вопросе построения гармоничного тела разовыми акциями или временным предельным напряжением сил можно себе разве что навредить.
Запах женщины
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 863
Человек - счастливый обладатель миллионов потовых проток. Потеть человек может буквально всем телом, хотя, как мы знаем, в определенных областях потовые железы работают активнее.
Чтобы тело не гудело.
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 1986
Фармацевтика развивается невиданными темпами. Это касается и средств наружного воздействия - кремов, гелей, мазей. Сейчас в спорте применяют множество средств наружного применения, которые облегчают тренировочный процесс и сохраняют наши связки и мышцы здоровыми.