Интересное

Новости каталога

Авторизация

логин:
пароль:
регистрация забыли пароль?

Белый каталог статей и доска объявлений «ANWIZA»

главная страница > здоровье и человечество > просмотр статьи

10 самых популярных диет в Англии

назад в раздел Здоровье и человечество

ссылки по теме

  • Народные средства от варикоза....
  • Оборудование для масок. Гарантия...
  • Врач-Уролог-Андролог в городе...
  • Противовоспалительный препарат при...
  • Имплантация зубов в Хабаровске....
  • Пансионат для постоянного проживания...
  • Лечение пульпита зуба. Подробнее здесь.
  • Лечение онкологии за рубежом....
  • Стерилизация изделий медицинского...
  • У нас в продаже: препарат бобровая струя
  • объявления по теме

  • Лечение проблем позвоночника и...
  • Анализ крови, 117 показателей...
  • Исследование состава крови без её...
  • Массаж , " жизненная жизнь...
  • Массаж в Марьино
  • Новый препарат против рака
  • Массаж м.Измайловская
  • Пролонгаторы и возбуждающие препараты...
  • Продам аппарат узи
  • Элитная косметика.
  • Элитная косметика
  • Наливная парфюмерия Reni в розницу -...
  • Итальянские ирригаторы полости для...
  • Набор семплов ароматов 10х2ml +...
  • самые просматриваемые статьи раздела

  • Как выйти из депрессии, или несколько слов о роли психолога.
  • Биологически активные добавки (БАД)
  • Хемисинк и физиология мозга
  • Как избежать похмельного утра?
  • 10 способов укрепить иммунную систему
  • Керамические виниры и профессиональное лечение болезней зубов и десен
  • Семидневная диета
  • Диета йоги
  • Магазин для похудения Slim Girls: капсулы
  • 10 самых популярных диет в Англии
  • Содержание статьи

    По своей сути наш каталог статей является белым. Это означает, что мы добавляем статьи и прямые ссылки на ваши сайты и не требуем при этом размещать обратную ссылку на наш сайт.
     
    Хотите быстро поднять позиции вашего сайта в поисковых системах? Хотите получить только целевую аудиторию? Тогда смело добавляйте новую статью в каталог.
     
    Для добавления новых материалов в каталог, регистрация на сайте совсем не обязательна. Однако, если вы добавляете свой сайт или статью в каталог после регистрации на сайте, то одновременно получаете возможность впоследствии редактировать свои материалы, добавлять новые статьи или удалять их.
     
    Добавление новых статей, сайтов, фирм и объявлений в каталог происходит совершенно бесплатно. После проверки модератором (от трех до пяти дней) ваш сайт будет доступен в отдельной категории, указанной вами. Увы, но модерация введена только для того, чтобы отсеять сайты неграмотно заполненные или нарушающие законы. Никаких ограничений по уровням доменов и хостингу у нас не существует. С дополнительными условиями вы можете ознакомиться здесь.
     
    Спасибо, что вы решили добавить статью или зарегистрировать свой сайт в нашем каталоге.
     
     

    постоянная ссылка на статью: http://anwiza.ru/stat/182_stat.html

    ПЛАН SLIMFAST

    Обещает: Сбрасываете полкило в неделю

    Теория: Диета от компании Slimfast заключается в замене продуктов питания. Два раза в день вы едите специальные продукты Slimfast - молочные коктейли, пасты, супы и батончики. Дозволяется еще один перекус. Третий прием пищи - это полноценный обед из нежирных продуктов.

    Плюсы: Готовые диетические продукты удобны для употребления и насыщены минералами и витаминами.

    Минусы: Вы сойдете с ума от желания нормально поесть. Эта диета не поможет вам сохранить нормальную форму, так как она не учит правильному питанию.

    Вердикт доктора Кэри 5 из 10. Это фальшивка. При правильном соблюдении вы действительно сбросите пару килограммов, но основа этой диеты - это продуктовый мусор.

    ДИЕТА БЕВЕРЛИ ХИЛЛЗ

    Обещает: От 4,5 до 6 килограммов за 35 дней

    Теория: Диета построена вокруг строгого соблюдения последовательности принятия пищи. Определенные продукты можно есть лишь в строго определенной последовательности в определенное время. Надо потреблять много фруктов. Протеины ни в коем случае нельзя смешивать с углеводами. Это предотвращает накопление жира. Первые 10 дней есть можно только фрукты. На 11-й день можно добавить углеводы, а на 19-й - протеины.

    Плюсы: Эта диета хороша для тех, кто не любит считать калории. На начальном этапе потеря веса может быть стремительной.

    Минусы:
    Никакой научной основы эта диета не имеет. Недостаток в диете протеина и нескольких витаминов может представлять опасность. Среди побочных эффектов - диарея.

    Вердикт доктора Кэри: 2 из 10. Это лженаучная диета. Опасная и бессмысленная.

    ДИЕТА КАПУСТНОГО СУПА


    Обещает: До 4,5 кг за неделю

    Теория: Диета основана на потреблении различных видов капустного супа. В суп можно добавлять салат, грибы или томатный сок. Иногда разрешается употребление картошки, сока и говядины. Можно потреблять неограниченное количество жидкостей.

    Плюсы: Очень быстрая потеря веса.

    Минусы: Голодные обмороки, потеря концентрации внимания, головокружение. Опасно малое содержание комплексных углеводов, протеина, витаминов и минералов.

    Вердикт доктора Кэри 1 из 10. Вы теряете не вес, а мышечную массу. Вы себя истощаете и нарушаете естественный обмен веществ.

    СЕННАЯ ДИЕТА

    Обещает: До 6,5 кг в месяц.

    Теория: Основа диеты - запрет на одновременное потребление крахмала и протеинов. Протеиновый завтрак и обед, насыщенный крахмалом. Салата и овощей надо есть больше чем протеинов и крахмала. Никаких обработанных продуктов и молока.

    Плюсы: Быстрая потеря веса. Вы едите много овощей и фруктов.

    Минусы: Противоречивая концепция комбинирования продуктов. В этой системе не хватает питательных веществ.

    Вердикт доктора Кэри: 0 из 10. Это бред чистой воды. Единственная причина, по которой вы теряете вес, - это ограничение на употребление определенных продуктов.

    SLIMMING WORLD

    Обещает: До 6,5 кг за 5 недель.

    Теория: Диета основана на еженедельных встречах с "лидером", который определяет, что можно есть. В "зеленые" дни можно есть пасту, рис, картошку, бобы и фрукты. Иногда можно вяленую рыбу и мясо. В "красные" дни еда должна быть насыщена протеинами. Также существует список еды, которую можно есть в любой день.

    Плюсы: Голодать вы не будете.

    Минусы: Идея "зеленых" и "красных" дней может быть опасна для вашего здоровья.

    Вердикт доктора Кэри: 5 из 10. Никакой научной основы у этой диеты нет. Вы следуете глупым и бессмысленным советам.

    ДИЕТА РОЗМАРИ КОНЛИ

    Обещает: До 1 килограмма в неделю.

    Теория: Вы резко снижаете потребление жиросодержащих продуктов и начинаете есть много овощей. Строго ограниченными порциями можно есть картофель, мясо и молочные изделия. Питание трехразовое, причем позволяются перекусы. Обязательный комплекс физических упражнений.

    Плюсы: Никакого утомительного подсчета калорий и возможность есть неограниченное количество некоторых продуктов.

    Минусы: Надо следить за потреблением жира. Недостаток жира в продуктах может тяжело восприниматься организмом.

    Вердикт: 8 из 10. Традиционная и вполне разумная диета. Очень хорошо, что в нее входят физические упражнения.

    ДИЕТА ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛЕЙ


    Обещает:
    До 1 килограмма в неделю.

    Теория: На еженедельных встречах вас взвешивают и дают советы по питанию. Каждый тип еды - это определенной количество очков. Каждый участник программы получает свой максимум очков, исходя из своего веса, роста и образа жизни. СОгласно этой системе, можно комбинировать еду как вам захочется.

    Плюсы: Худеть в группе всегда веселее. Вам не придется есть противные заменители.

    Минусы: Вес вы будете терять медленно и долго.

    Вердикт доктора Кэри: 6 из 10. Диета целиком основана на подсчете калорий. Это долго и утомительно. Сброшенный таким образом вес вы очень быстро наберете обратно.

    ДИЕТА "ЗОНА"

    Обещает: Около 1 килограмма в неделю.

    Теория: Последователи этой диеты считают, что различная пища по-разному влияет на гормональное состояние организма и на уровень инсулина, который отвечает в организме за отложение жира. Диета подразумевает высокое потребление протеина и низкое потребление углеводов. Если вы соблюдаете баланс между протеином, жиром и углеводородами, то вы сжигаете жир.

    Плюсы: Быстрая потеря веса в первые две недели. Можно есть пищу с высоким содержанием протеина, например, стейк.

    Минусы: Мало углеводородов - значит, мало энергии. Мало клетчатки и витаминов.

    Вердикт доктора Кэри: 7 из 10. Хорошая диета, которая ограничивает потребление углеводородов.

    ДИЕТА АТКИНСА

    Обещает: 6,5 кг за месяц.

    Теория: Ограничение потребления углеводов, содержащихся, например, в хлебе, картофеле, сахаре, пшенице, фруктах и некоторых овощах. Вместо калорий считаете углеводы. Практически неограниченное потребление жиров и протеина.

    Плюсы:
    Быстрая потеря веса.

    Минусы: Ограничение потребления углеводов ведет к усталости, обезвоживанию и головокружению. Если у вас есть заболевания сердца, печени или диабет, то эта диета - не для вас.

    Вердикт доктора Кэри: 7 из 10. Эффективная краткосрочная диета для совершенно здоровых людей.

    ДИЕТА CURVES INTERNATIONAL

    Обещает: Постоянное снижение веса без необходимости постоянно придерживаться диеты.

    Теория: После двух недель низкоуглеводной и высокопротеиновой диеты можете возвращаться к нормальному питанию. Основатели диеты полагают, что организм способен запомнить такой режим питания и перестроить свой обмен веществ. Еще надо будет немного позаниматься.

    Плюсы: Быстрые результаты, особенно для пожилых женщин, которые не любят физические упражнения.

    Минусы: Если не придерживаться рекомендаций авторов диеты, то можно набрать лишние килограммы.

    Вердикт доктора Кэри: 6 из 10. Достойная диета, сочетающая в себе элементы диеты Аткинса с оригинальными приемами. Однако существование диетических продуктов компании Curves наталкивает на мысль, что это просто способ заработать денег.
     

    Добавить в закладки

    • Забобрить эту страницу!

    Параметры статьи

    Оценка: не оценивалось

    Адрес источника: http://www.newsru.com
    Добавлена: 09-12-2009
    Срок действия: неограниченная
    Голосов: 0
    Просмотров: 1718

    Оцените статью!

    1 2 3 4 5