главная страница > спорт и независимость Спорт и независимость |
<< 1 2 3 .. 7 8 >> |
ссылки по теме
объявления по теме
самые просматриваемые статьи раздела
Статьи раздела
Сортировать по: оценке названию просмотрам
Все или ничего
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 1758
Есть в русском характере определенная лихость - или пан, или пропал. Это означает, что, если мы не можем посвятить себя всецело решению какой-то проблемы, мы… не решаем ее вовсе!
Три источника, три составные части
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 880
Каждой женщине хочется стать самой красивой, а каждому мужчине - самым сильным. Однако хорошая физическая подготовка подразумевает параллельное развитие этих качеств, и к ним еще одного - выносливости. Только учитывая все три основных компонента грамотной физической подготовки, можно добиться значительных результатов в развитии тела и оздоровлении организма.
Всё втянуть!
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 887
Знаете, что больше всего портит полную женщину? Это не "галифе", "попины уши", "окорочка", и даже не банальный десяток-другой лишних килограммов. Со всем этим можно выглядеть довольно сексапильно и слыть привлекательной женщиной. Но походка…
Джентельмены в спортивных костюмах
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 854
После сорока, когда кофе уже не бодрит, а от сигарет становится тошно, самое время подумать - а не купить ли спортивный костюм и не сделать ли пару кроссов по аллее ближайшего парка?
Атлетика для всех
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 951
Сейчас в спортзалах можно застать примерно одинаковое количество мужчин и женщин, занимающихся на тренажерах с отягощением. Это - современная тенденция. Хорошо ли это? Как тренироваться женщине, чтобы не становиться мужеподобной?
Спорт и питание
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 908
Начиная заниматься спортом, все мы лелеем надежду на то, что со временем получится построить красивое, гармоничное тело, в котором будет соблюден баланс жира и мышц. Как правило, жир для этого следует сгонять, а вот мышцы - достраивать? Как следует питаться, чтобы, наращивая во время тренировок мышечную массу, не лишиться здоровья и последних сил? Как нужно строить рацион, чтобы процесс шел с оптимальной скоростью, радуя вас заметными результатами?
Айболит, у меня спина болит!
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 867
На вопрос, можно ли тренироваться во время месячных, не существует ответа, кроме риторического: "А вы видели, чтобы знаменитая балерина…" Но боли во время месячных - не единственный вид боли, который мы испытываем. Как относиться к боли, следует ли ради нее прерывать тренировки?
Если долго мучиться....
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 868
Чтобы ваша физическая подготовка дотягивала хотя бы до среднего уровня, тренироваться нужно постоянно. Когда вы больны, бывает достаточно отлежаться. Для того чтобы снизить вес, вы применяете краткосрочную жесткую диету… Но в вопросе построения гармоничного тела разовыми акциями или временным предельным напряжением сил можно себе разве что навредить.
Запах женщины
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 851
Человек - счастливый обладатель миллионов потовых проток. Потеть человек может буквально всем телом, хотя, как мы знаем, в определенных областях потовые железы работают активнее.
Чтобы тело не гудело.
источник: http://www.gazeta.harbor.ru ,оценка: 0, просмотров: 1973
Фармацевтика развивается невиданными темпами. Это касается и средств наружного воздействия - кремов, гелей, мазей. Сейчас в спорте применяют множество средств наружного применения, которые облегчают тренировочный процесс и сохраняют наши связки и мышцы здоровыми.